Casinospiele begeistern durch Nervenkitzel und Spannung. Dabei können die Emotionen hochkochen und sowohl Freude als auch Nervosität und Ärger zu Spielbegleitern werden. In solchen Momenten ist die emotionale Regulation allerdings besonders wichtig. Triffst du Spielentscheidungen basierend auf deinen Emotionen, fallen diese oftmals unüberlegt oder vorschnell. Das Resultat sind Affekthandlungen, die den Spielverlauf negativ beeinflussen können. Mit einigen Tipps und Tricks lassen sich die Gefühle wieder in den Griff bekommen!
Was beeinflusst Emotionen im Casino?
Viele Menschen neigen beim Spielen dazu, emotional zu werden. Das kennst du bestimmt schon aus Brettspielen: Einige Menschen werden wütend, wenn sie verlieren, andere völlig übermütig, wenn sie gewinnen.
Im Casino werden diese Gefühle noch verstärkt, da beim Gewinnen oder Verlieren noch dazu echte Geldeinsätze im Spiel sind. Dadurch werden Adrenalin und Dopamin im Körper freigesetzt, die zu Übersprungshandlungen verleiten.
Die Risikobereitschaft steigt also sowohl beim Gewinnen als auch beim Verlieren. Dabei wird es umso schwieriger, einer klaren Strategie zu folgen und gut durchdachte Entscheidungen zu treffen.
Emotionale Entscheidungen bei Spielen
Bei einem Gewinn im Casino schüttet das Gehirn jede Menge Dopamin aus. Dadurch fühlst du dich besonders gut und der Wunsch, erneut zu gewinnen, steigt. Durch diesen Mechanismus steigt womöglich deine Bereitschaft, mehr Runden zu spielen oder deinen Einsatz zu erhöhen.
Ähnlich sieht es allerdings auch bei Verlusten aus. Verlierst du deinen Einsatz im Casino, steigt möglicherweise dein Wunsch, die Verluste wieder auszugleichen. Dabei kommt die sogenannte „Sunk Cost Fallacy“ zum Tragen (auch als Sunk-Cost-Effekt bekannt). Dieser Effekt besagt, dass wir immer mehr Geld oder Ressourcen in etwas investieren wollen, bei dem wir bereits viel ausgegeben haben. Die Hoffnung, die Verluste wieder zurückzuerlangen, kann im Casino allerdings zu noch höheren Ausgaben führen.
Emotionale Entscheidungen sind besonders bei Spielen, die nach dem Zufallsprinzip ablaufen, problematisch. Möglicherweise denkst du, im Gefühl zu haben, wann eine Drehung am Slots positiv ausgehen könnte oder ein Spielautomat „heiß“ läuft. Besser ist es allerdings, eine effektive Wettstrategie (z. B. Martingale oder Fibonacci) zu verfolgen und mit kühlem Kopf fortzufahren – egal ob du gerade gewonnen oder verloren hast.
So behältst du einen kühlen Kopf
Einige Tipps und Tricks helfen dir, Nerven aus Stahl zu erlangen. Diese unterstützen dich dabei, in stressreichen Situationen klar und entspannt zu bleiben. So kannst du im Casino in jeder Situation die bestmöglichen Entscheidungen treffen und mehr Spaß am Spiel haben:
1. Gutes Bankroll-Management
Lege ein Budget fest, mit dem du im Casino spielen möchtest. Dabei sollte es sich um einen Betrag handeln, den du problemlos verlieren kannst, ohne dich zu ärgern. Solltest du an diese Grenze gelangen und dein gesamtes Budget ausgegeben haben, ist dein Spiel beendet. Versuche nicht, deine Verluste auszugleichen, indem du dein Budget erhöhst und so potenziell mehr verlierst.
2. Die richtige Motivation
Bevor du mit dem Spielen im Casino startest, solltest du dir deine eigene Spielmotivation überlegen. Glücksspiele sind eine reine Unterhaltungsform und sollten als diese betrachtet werden. Wer sich schnelle Gewinne erhofft oder mit Slots und Tischspielen Geld verdienen möchte, sollte lieber die Finger von ihnen lassen. Gewinne sind natürlich jederzeit möglich, dabei ist jedoch der Zufall am Hebel.
3. Regelmäßige Pausen
Egal ob du gerade gewinnst oder verlierst, lege regelmäßige Pausen ein. Diese helfen dir dabei, deinen Emotionen wieder unter Kontrolle zu bekommen und dich von deinen Erfolgen oder Misserfolgen zu distanzieren. Nach einiger Zeit kannst du ganz entspannt weiterspielen.
4. Gehirntraining und Brainfood
Tatsächlich können starke Nerven auch trainiert werden. Dabei helfen verschiedene Formen von Gehirntraining, bei denen du dich unter Zeitdruck oder emotionalem Stress beweisen musst. Online stehen zahlreiche Spiele und Trainingsmethoden bereit, mit denen die Nerven gefordert und gestärkt werden. Zusätzlich helfen außerdem Nahrungsmittel, die die Nerven unterstützen. Nüsse, Haferflocken, Beeren und Fisch sind als ideales Brainfood bekannt.
Spiele im Casino können bei Nutzern eine starke emotionale Reaktion hervorrufen. Dieser Nervenkitzel macht Slots und Co. so attraktiv, kann jedoch auch zu Übersprungshandlungen verleiten. Mit unseren Tipps wird es leichter, einen kühlen Kopf zu bewahren und keine vorschnellen Entscheidungen zu treffen.
